Αυτή είναι η Κλήρωση του Τουρνουά "ΠΡΩΤΕΑΣ 2013"!

Πραγματοποιήθηκε σήμερα η Κλήρωση του Ταμπλό για το Τουρνουά Τένις OPEN Ανδρών «ΠΡΩΤΕΑΣ 2013». Το ταμπλό διαμορφώθηκε όπως παρουσιάζονται τα ζευγάρια παρακάτω με την σειρά:

 

Τα προπονητικά προγράμματα Τένις του Σ.Α.Καστοριάς "ΠΡΩΤΕΑΣ"

Προγράμματα Παιδικά - O μαγικός κόσμος του Μίνι Τένις!

Γνωριμία και αγάπη για το άθλημα - Εκμάθηση βασικής τεχνικής

Παιχνίδι και διασκέδαση

 

Οι πρώτες εύλογες απορίες για το Τένις!

Το τένις με μια ματιά

Τένις μπορεί να ξεκινήσει ο καθένας, οποιαδήποτε φυσική κατάσταση και αν έχει, σε οποιαδήποτε ηλικία και αν βρίσκεται. Φυσικά, όσο μικρότερος αρχίσει κανείς, τόσο καλύτερα θα μάθει την τεχνική. Μάλιστα, ιδανική ηλικία για ένα παιδί είναι μόλις τα 5 χρόνια.

 

Συνήθως, κάνοντας 2 μαθήματα την εβδομάδα για 1 περίπου χρόνο, μπορούμε να παίζουμε τένις σε ικανοποιητικό επίπεδο. Στα πρώτα μαθήματα μαθαίνουμε τις βασικές κινήσεις για το forehand και το backhand, τα χτυπήματα δηλαδή που γίνονται με τη μέσα και την έξω πλευρά της παλάμης. Όταν εξοικειωθούμε με αυτές τις κινήσεις, μαθαίνουμε το σερβίς, μετά το βολέ και συνεχίζουμε με δυσκολότερες κινήσεις (ο τενίστας έχει στη διάθεσή του 8 βασικά χτυπήματα). Σε γενικές γραμμές, μετά τα 12 περίπου πρώτα μαθήματα, είμαστε σε θέση να ανταλλάξουμε μπαλιές.

Ανακαλύψτε την κρυφή γοητεία του Τένις!

Συνδυάζοντας την άσκηση με την ψυχαγωγία, το τένις αποτελεί το ιδανικό άθλημα για κάθε φύλο και ηλικία και πολύ σωστά έχει χαρακτηριστεί ως "άθλημα για μια ζωή".

 

Τα τελευταία χρόνια λαμβάνει δικαίως την αναγνώριση που του αξίζει και παίρνει, μέσω αυτής, την εκδίκησή του, συγκεντρώνοντας ολοένα και περισσότερους φανατικούς φίλους σε όλον τον κόσμο.

Έτσι γεννήθηκε το Τένις!

Η προέλευση της σύγχρονης αντισφαίρισης ξεκινά το 1856 όταν οι Χάρι Γκεμ και Αουγκούριο Περέιρα έπαιζαν ένα παιχνίδι που ονόμασαν pelota. Οι Pereira, Dr. Frederick Haynes και Dr. A. Wellesley Tomkins δημιούργησαν την πρώτη λέσχη τένις το 1874 (Leamington Tennis Club) και καθόρισαν τους βασικούς κανόνες του παιχνιδιού. Αμέσως, το παιχνίδι αυτό διαδόθηκε στην Αγγλία και, από το 1881, σ’ όλη την Ευρώπη.

Βλέποντας τις εμπορικές προοπτικές που έχει η αντισφαίριση, πατένταρε το 1874, ο Άγγλος ταγματάρχης Ουόλτερ Κλόπτον Γουίκφιλντ ένα παρόμοιο με την αντισφαίριση παιχνίδι, όταν υπηρετούσε στην Ινδία, με τις ονομασίες sphairistike, από το ομώνυμο αρχαιοελληνικό άθλημα της σφαιριστικής, αλλά απέτυχε στην καθιέρωση της πατέντας του. Η αντισφαίριση του Γουίκφιλντ βασίστηκε στο παλαίοτερο γαλλικό άθλημα της αντισφαίρισης εσωτερικού χώρου γνωστό ως indoor tennis ή real tennis.