Με 56 μπάλες τένις και πολλές ευχές ο “ΠΡΩΤΕΑΣ” στόλισε το δένδρο του!

Με 56 μπάλες του τένις, όσες δηλαδή και τα παιδιά των προπονητικών τμημάτων του «ΠΡΩΤΕΑ» την τρέχουσα χειμερινή περίοδο, στολίστηκε και άναψε την Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου,

Τennisrace: μία ακόμη σημαντική πρωτοβουλία για το Τένις στην περιοχή μας!

Η ομάδα του TENNISRACE ανταποκρίθηκε στο κάλεσμα του Συλλόγου Αντισφαίρισης Καστοριάς «ΠΡΩΤΕΑΣ» και του Αθλητικού Συλλόγου Αντισφαίρισης Μαυροχωρίου, οι οποίοι συνδιοργάνωσαν, εκδήλωση αξιολογήσεων των αθλητών τους και ερασιτεχνών παικτών της περιοχής.

Αθλητές του ΠΡΩΤΕΑ και του ΑΣΑΜ λαμβάνουν τις οδηγίες αξιολόγησης από τον υπεύθυνο του προγράμματος κ. Βασίλη Παπανικολάου 

 

Η πρωτοποριακή αυτή κίνηση πραγματοποιήθηκε με επιτυχία και ιδιαίτερο ενδιαφέρον, το

Το TENNISRACE έρχεται στην Καστοριά!

Ο Μίλτος Αντωνιάδης Πρωταθλητής του "2ου Εσωτερικού Πρωταθλήματος Μελών "ΠΡΩΤΕΑ" 2013" - Ξεκινάει το "Proteas Tennis Ladder" 2013-2014

Με συνολικές νίκες 2-1 ο Μίλτος Αντωνιάδης επικράτησε του Σπύρου Κορεντσίδη στα Play off του 2ου Εσωτερικού Πρωταθλήματος Μελών "ΠΡΩΤΕΑ" 2013 και αναδείχθηκε Πρωταθλητής 2013. 

 

Ο Σύλλογος Αντισφαίρισης Καστοριάς «ΠΡΩΤΕΑΣ», διοργανώνοντας τα δύο προηγούμενα Εσωτερικά Πρωταθλήματα έδωσε την ευκαιρία

ΠΡΩΤΕΑΣ και τένις “εξουθενώνουν” το στρες!

«Επαγγελματική εξουθένωση & φυσική δραστηριότητα» ήταν το θέμα της ομιλίας της κ. Ίντας Ελιάου, Συμβουλευτικής Ψυχολόγου BSc, MSc, PGDip, που πραγματοποιήθηκε... 

Λήξη κανονικής διάρκειας Εσωτερικού Πρωταθλήματος Πρωτέα!

“2o Εσωτερικό Πρωτάθλημα Μελών 2013”

όλοι με όλους!

Με την πραγματοποίηση 20 αγώνων ολοκληρώθηκε την Κυριακή 6 Οκτωβρίου η κανονική διάρκεια των αγώνων για το “2^ο Εσωτερικό Πρωτάθλημα Μελών ΠΡΩΤΕΑ”, όπου όλοι οι συμμετέχοντες είχαν την δυνατότητα να παίξουν μεταξύ τους.

Έπειτα από την τελική βαθμολογία τα ζευγάρια που προέκυψαν για την φάση των Play off είναι:

Τα παιδιά του ΠΡΩΤΕΑ έβαλαν την «Φλόγα» στην καρδιά τους!

Ο Ολυμπισμός δεν περιορίζεται μόνο στην αγωνιστική έκφραση του ανθρώπου και στο μεγαλείο των Ολυμπιακών αγώνων. Αποτελεί ένα ιδεολογικό σύστημα αξιών όπως, το “ευ αγωνίζεσθαι”, ο σεβασμός, η ευγενική άμιλλα και όλες οι άλλες αξίες που στοχεύουν στην εξύψωση του ανθρώπου ως μίας ενιαίας ψυχοσωματικής και πνευματικής οντότητας.

 

Στο πλαίσιο αυτό κι έπειτα από πρωτοβουλία της Διοίκησης του Συλλόγου, πραγματοποιήθηκε συμβολική επίσκεψη

Εσωτερικό Τουρνουά Juniors Proteas Y-Team (12+)

Τις τενιστικές τους δεξιότητες είχαν την ευκαιρία να ξεδιπλώσουν τα Juniors 12+ του προπονητικού τμήματος του ΠΡΩΤΕΑ, σε εσωτερικό τουρνουά που διοργανώθηκε στις εγκαταστάσεις του Συλλόγου. Νικητής ο 

Τένις για όλους στον ΠΡΩΤΕΑ!

 

 

Με επιτυχία η διοργάνωση του 14ου Ενωσιακού Προπαιδικού Πρωταθλήματος Τένις από τον ΠΡΩΤΕΑ στις εγκαταστάσεις του!

Με μεγάλη επιτυχία διοργανώθηκε το Σάββατο 28 Σεπτεμβρίου το 14^ο Ενωσιακό Προπαιδικό Ομαδικό Πρωτάθλημα για Αγόρια & Κορίτσια κάτω των 10 ετών, στις γηπεδικές εγκαταστάσεις του Συλλόγου Αντισφαίρισης Καστοριάς «ΠΡΩΤΕΑΣ».

 

Για άλλη μια φορά ξεχώρισε η πολυπληθής συμμετοχή του

"INTERSPORT Tennis Open 2013" - Με νίκες ξεκίνησαν οι καστοριανοί συμμετέχοντες!

Με καλές εμφανίσεις ξεκίνησαν οι συμμετέχοντες από την Καστοριά στο μεγάλο τουρνουά τένις "INTERSPORT Tennis Open 2013", που διεξάγεται σε χωμάτινη επιφάνεια, στις εντυπωσιακές εγκαταστάσεις του Salonica Tennis Club στην Θεσσαλονίκη, από 22 έως 6 Οκτωβρίου.

Salonica Tennis Club (Θεσσαλονίκη)

Δείτε παρακάτω τα πρώτα αποτελέσματα και τους αγώνες του επόμενου γύρου, που αγωνίζονται στις κατηγορίες Μονού:

14ο Ενωσιακό Προπαιδικό Πρωτάθλημα στην Καστοριά!

Η Γ' Ένωση (Ένωση Σωματείων Αντισφαίρισης ΚεντροΔυτικής Μακεδονίας) προκηρύσσει το 14ο Πανελλήνιο Προπαιδικό Ομαδικό Πρωτάθλημα για Αγόρια και Κορίτσια κάτω των 10 ετών, το οποίο θα πραγματοποιηθεί

Πολυάριθμη, ενθουσιώδης και εντυπωσιακή η πρώτη παρουσία του ΠΡΩΤΕΑ, έπειτα από πολλά χρόνια, σε επίσημους αγώνες!

Πιο συγκεκριμένα, ο ΠΡΩΤΕΑΣ συμμετείχε, με 22 παιδιά, στο 12ο Ενωσιακό Προπαιδικό Ομαδικό Πρωτάθλημα για αγόρια και κορίτσια κάτω των 10 ετών, που έγινε με επιτυχία το Σάββατο  14 Σεπτεμβρίου στο Μαυροχώρι Καστοριάς.

Η αποστολή του ΠΡΩΤΕΑ με επικεφαλής την Πρόεδρο Μαίρη Μπαλλή

Από τον ΠΡΩΤΕΑΣ στο «Πράσινο» επίπεδο αγωνίστηκαν:

Πολυπληθής αποστολή του ΠΡΩΤΕΑ στο 12ο Ενωσιακό Προπαιδικό Πρωτάθλημα!

Με πολυπληθή αποστολή ο Σύλλογος Αντισφαίρισης Καστοριάς Καστοριάς "ΠΡΩΤΕΑΣ" συμμετέχει στο 12ο Ενωσιακό Προπαιδικό Πρωτάθλημα για Αγόρια και Κορίτσια κάτω των 10 ετών, που θα διεξαχθεί στο Μαυροχώρι Καστοριάς το Σάββατο 14 Σεπτεμβρίου, στις εγκαταστάσεις του Α.Σ.Α.Μαυροχωρίου.

Πρόκειται για ομαδικούς αγώνες που πραγματοποιούνται ανάλογα με την ηλικία των παιδιών και διαχωρίζονται σε Κόκκινο, Πορτοκαλί και Πράσινο επίπεδο.

Ο «ΠΡΩΤΕΑΣ» εύχεται: Καλή σχολική χρονιά!

Μια νέα σχολική χρονιά ξεκινά σήμερα και ο Σύλλογος Αντισφαίρισης Καστοριάς «ΠΡΩΤΕΑΣ» εύχεται σε όλα τα παιδιά μία αποδοτική και αποτελεσματική χρονιά!

Παράλληλα, σας ενημερώνουμε ότι βρίσκονται σε συνεχή ροή οι εγγραφές και η διαμόρφωση των τμημάτων προπόνησης για παιδιά και ενήλικες σε όποια ηλικία, επίπεδο, ή φυσική κατάσταση κι αν βρίσκεστε. Είναι διαπιστωμένο ότι η ...

PROTEAS OPEN 2013

Έπειτα από ένα συναρπαστικό παιχνίδι που διήρκησε 2 ώρες και 45 λεπτά ο Κώστας Ζαφειρόπουλος επικράτησε του Σπύρου Κορεντσίδη με σκορ 2-1  6-7(4)/6-3/6-2

Στο τελικό που προηγήθηκε από το σύστημα consolation, ο Γιώργος Φωτιάδης νίκησε τον Κώστα Τσοκαλίδη με σκορ 6-2/6-3


Γιώργος Φωτιάδης

Πλούσιο φωτογραφικό ρεπορτάζ στην σελίδα Facebook του ΠΡΩΤΕΑ:

Proteas Kastoria Tennis Club

Αυτή είναι η Κλήρωση του Τουρνουά "ΠΡΩΤΕΑΣ 2013"!

Πραγματοποιήθηκε σήμερα η Κλήρωση του Ταμπλό για το Τουρνουά Τένις OPEN Ανδρών «ΠΡΩΤΕΑΣ 2013». Το ταμπλό διαμορφώθηκε όπως παρουσιάζονται τα ζευγάρια παρακάτω με την σειρά:

 

Τα προπονητικά προγράμματα Τένις του Σ.Α.Καστοριάς "ΠΡΩΤΕΑΣ"

Προγράμματα Παιδικά - O μαγικός κόσμος του Μίνι Τένις!

Γνωριμία και αγάπη για το άθλημα - Εκμάθηση βασικής τεχνικής

Παιχνίδι και διασκέδαση

 

Οι πρώτες εύλογες απορίες για το Τένις!

Το τένις με μια ματιά

Τένις μπορεί να ξεκινήσει ο καθένας, οποιαδήποτε φυσική κατάσταση και αν έχει, σε οποιαδήποτε ηλικία και αν βρίσκεται. Φυσικά, όσο μικρότερος αρχίσει κανείς, τόσο καλύτερα θα μάθει την τεχνική. Μάλιστα, ιδανική ηλικία για ένα παιδί είναι μόλις τα 5 χρόνια.

 

Συνήθως, κάνοντας 2 μαθήματα την εβδομάδα για 1 περίπου χρόνο, μπορούμε να παίζουμε τένις σε ικανοποιητικό επίπεδο. Στα πρώτα μαθήματα μαθαίνουμε τις βασικές κινήσεις για το forehand και το backhand, τα χτυπήματα δηλαδή που γίνονται με τη μέσα και την έξω πλευρά της παλάμης. Όταν εξοικειωθούμε με αυτές τις κινήσεις, μαθαίνουμε το σερβίς, μετά το βολέ και συνεχίζουμε με δυσκολότερες κινήσεις (ο τενίστας έχει στη διάθεσή του 8 βασικά χτυπήματα). Σε γενικές γραμμές, μετά τα 12 περίπου πρώτα μαθήματα, είμαστε σε θέση να ανταλλάξουμε μπαλιές.

Ανακαλύψτε την κρυφή γοητεία του Τένις!

Συνδυάζοντας την άσκηση με την ψυχαγωγία, το τένις αποτελεί το ιδανικό άθλημα για κάθε φύλο και ηλικία και πολύ σωστά έχει χαρακτηριστεί ως "άθλημα για μια ζωή".

 

Τα τελευταία χρόνια λαμβάνει δικαίως την αναγνώριση που του αξίζει και παίρνει, μέσω αυτής, την εκδίκησή του, συγκεντρώνοντας ολοένα και περισσότερους φανατικούς φίλους σε όλον τον κόσμο.

Έτσι γεννήθηκε το Τένις!

Η προέλευση της σύγχρονης αντισφαίρισης ξεκινά το 1856 όταν οι Χάρι Γκεμ και Αουγκούριο Περέιρα έπαιζαν ένα παιχνίδι που ονόμασαν pelota. Οι Pereira, Dr. Frederick Haynes και Dr. A. Wellesley Tomkins δημιούργησαν την πρώτη λέσχη τένις το 1874 (Leamington Tennis Club) και καθόρισαν τους βασικούς κανόνες του παιχνιδιού. Αμέσως, το παιχνίδι αυτό διαδόθηκε στην Αγγλία και, από το 1881, σ’ όλη την Ευρώπη.

Βλέποντας τις εμπορικές προοπτικές που έχει η αντισφαίριση, πατένταρε το 1874, ο Άγγλος ταγματάρχης Ουόλτερ Κλόπτον Γουίκφιλντ ένα παρόμοιο με την αντισφαίριση παιχνίδι, όταν υπηρετούσε στην Ινδία, με τις ονομασίες sphairistike, από το ομώνυμο αρχαιοελληνικό άθλημα της σφαιριστικής, αλλά απέτυχε στην καθιέρωση της πατέντας του. Η αντισφαίριση του Γουίκφιλντ βασίστηκε στο παλαίοτερο γαλλικό άθλημα της αντισφαίρισης εσωτερικού χώρου γνωστό ως indoor tennis ή real tennis.